L’Insee réalise une étude sur les migrations résidentielles en 2013 montrant que l’Occitanie est une région qui attire... mais que l’on quitte aussi. En effet, l’Occitanie enregistre 93.700 sorties du territoire en 2013 (hors migrations avec l’étranger), soit un taux de sortie de 16,6 habitants pour 1.000 habitants. Ces sorties concernent les jeunes, notamment les étudiants, et les cadres. Le solde migratoire reste largement positif, puisque sur la même période la région a accueilli 120.000 nouveaux arrivants (actifs ou non et retraités), pour un taux d’entrée de 21,3 nouveaux arrivants pour 1.000 habitants. Le gain de population est d’après l’Insee de 5 migrants pour 1.000 habitants en un an. Ce solde est élevé au regard d'autres régions mais place l’Occitanie derrière la Corse, la Nouvelle-Aquitaine et la Bretagne, trois régions tout aussi attractives, mais que l’on quitte moins.