Selon l’Insee, ce sont les actifs en poste qui représentent l’essentiel des échanges migratoires entre le Lot et les autres territoires français. En 2014, le département a accueilli 6 360 nouveaux habitants, « soit 37 arrivants pour 1 000 habitants », précise l’Insee. Parallèlement, 5 340 personnes ont quitté le territoire. Du côté des actifs ayant un emploi, le volume d’entrées dépasse très légèrement celui des sorties, générant un excédent migratoire de 280 personnes. 60 % des entrants sont originaires d’Occitanie ou de Nouvelle-Aquitaine, et 70 % des sortants vont s’installer dans l’une de ces deux régions. « Les actifs en emploi, qui viennent vivre dans le Lot ou qui le quittent, présentent des caractéristiques communes, explique l’Insee. Ils sont jeunes (près de la moitié d’entre eux ont moins de 30 ans), exercent une profession intermédiaire ou sont employés (les cadres représentent 17 % des effectifs) et sont souvent diplômés du supérieur (50 % des arrivants et 40 % des partants). »