Qui l’eut cru ! Depuis 2006, la population lotoise, 174 800 habitants,augmente en moyenne de 0,6 % par an contre 0,5 % en métropole. C’est l’aire urbaine de Cahors qui absorbe la moitié de la croissance du département avec une augmentation de la population de 1,2 % par an entre 2006 et 2011. Le Grand Cahors compte 44 600 habitants. L’axe Figeac/Brive est aussi un bassin attractif pour y habiter alors que sur le reste du Lot la population est stable ou diminue.
Cette croissance est « tirée » par les néo-lotois, le solde migrant est de + 0,9 %, il s’agit de l’un des plus importants de la métropole, sans ce flux migratoire le département perdrait des habitants.
Le Lot reste le département le plus âgé de la métropole après la Creuse. Les habitants du département de plus de 65 ans sont plus nombreux que les moins de 20 ans. La part de la population qualifiée et diplômée s’accroît. Les villes les plus importantes, en 2011, sont :
Cahors (20 224 habitants) ; Figeac (9 773) ; Gourdon (4 497) ; Souillac (3 808) ; Pradines (3 556); Gramat
(3 555) ; Saint-Céré (3 526) ; Puy l’Evêque (2 052)...