De 2014 à 2020, la population d’Occitanie a progressé en moyenne de 0,7 % chaque année, soit un gain de 40 500 par an, selon les chiffres publiés fin décembre par l’Insee. Et avec un total de 5 973 969 habitants recensés au 1^er janvier 2020, l’Occitanie est la cinquième région française la plus peuplée après l’Île-de-France, l’Auvergne-Rhône-Alpes, la Nouvelle-Aquitaine et les Hauts-de-France. Toulouse et Montpellier font également partie des « grandes aires les plus attractives de France » avec respectivement 1 470 899 et 813 272 habitants, soit un gain de 1,3 et 1,5 % entre 2014 et 2020. Les départements de la Haute-Garonne (1 415 757 habitants) et de l’Hérault (1 188 973) sont les plus peuplés de la région.